Hipoglisemi, s?radan sa?l?k sorunu de?il

Hipoglisemi ?nemli bir sa?l?k sorunu ve s?k kar??la??lan metabolik bozukluklardan biridir. Hafif hipoglisemiler pek sorun yaratmazlar, ama uzam?? ve a??r hipoglisemiler komaya kadar gidebilen, ya?am? tehdit edici sorunlara yol a?abilir.

H?POGL?SEM? sorunu en ?ok ?eker hastalar?nda ortaya ??kmaktad?r. ?eker hastalar?n?n ins?lin veya a??z yoluyla kan ?ekeri d???r?c? ila?lar? dikkatsiz kullanmalar?, ???n atlamalar?, ???nlerde almalar? gereken toplam kalori ve karbonhidrat miktarlar?n? azaltmalar? veya geciktirmeleri, hipogliseminin ortaya ??kmas?nda en ?nemli etkendir. A??r ve uzam?? egzersizlerin de hipoglisemiyi kolayla?t?rd???n? hat?rlatal?m. ?eker hastal??? d???nda b?brek ?st? bezi yetersizli?i, hipofiz bezi yetersizli?i, ilerlemi? karaci?er yetersizli?i de hipoglisemi olu?turabilir. Kan ?ekerini d???r?c? ila?lar?n etkisini ?o?altan di?er baz? ila?lar?n (salisilatlar, s?lfamitler) kullan?lmas? veya ins?lin dozaj?n?n hatal? yap?lmas?, hipogliseminin ba?l?ca nedenleridir. Tiroid bezi yetersizli?inde, anoreksia nervozada, midenin kas?lma bozukluklar?nda, a??r bulant? ve kusmalarda yo?un fiziksel egzersizler sonras?nda hipoglisemi ortaya ??kabilmektedir. Kad?nlarda gebelik sonras? d?nem, periyod d?nemleri, s?t verme s?re?leri hipoglisemiye e?ilimi artt?rmaktad?r.

TE?H?S? KOLAYDIR

Hipoglisemi, kandaki ?eker miktar?n?n 50 mg/dl?nin alt?na inmesini takiben ortaya ??kan belirtilerin toplam?d?r. Kan ?ekerinin 65-70 mg/dl gibi de?erlere inmesi halinde de hipoglisemi belirtileri ortaya ??kabilir. Di?er tarafta kan ?ekeri 40 mg/dl gibi de?erlere d??mesine ra?men herhangi bir hipoglisemi belirtisi hissetmeyenler de olabilir.

G?ZDEN KA?AB?L?R

Hipogliseminin belirtileri ?ok farkl? ve ?a??rt?c?d?r.. Beyin h?crelerinin ana enerji kaynaklar? olan ?ekeri yeteri kadar temin edememesi sonucu olu?an belirtiler, beynin glukozsuz kalmas? sonucu olu?an klinik i?aretlerdir: Dikkat kayb?, odaklanma g??l???, yeni bir bilgiyi ??renmede zorlanma, ba? a?r?s?, a?l?k hissi, sinirlilik, huysuzluk, ani ve anlams?z hiddet g?sterileri, g?rme bozuklu?u, ellerde uyu?ma, beyin dokusunun ihtiyac? kadar ?ekeri alamad???n? g?steren ilk belirtilerdir. E?er kan ?ekerindeki d??me daha da belirginle?ir ve uzun s?rerse ?uur bulan?kl???, uykuya e?ilim, sara benzeri kas?lmalar ve koma hali gibi daha ?nemli sorunlar ortaya ??kacakt?r.

Hipoglisenmi sonucu olu?an di?er bir belirti grubu kendi d?zeni i?erisinde ba??ms?z olarak ?al??an otonom sinir sisteminin do?rudan uyar?lmas? sonucu meydana gelmektedir. Bu uyar?lman?n amac?, karaci?er ve kaslardaki depo ?ekerden (glikojen) ?eker (glikoz) ?reterek beynin ?eker ihtiyac?n? gidermektir Bu koruyucu ?aba a??r? miktarda adrenalin ve benzeri hormonun kana sal?nmas?na, v?cudun birdenbire ve yo?un bir adrenalin banyosu yapmas?na yol a?ar.

Hipoglisemili hastalarda ortaya ??kan terleme, ta?ikardi, el titremeleri, a??r? ac?kma hissi ve g?da t?ketimine y?nelik sald?rgan isteklerin alt?nda yatan neden, kontrols?z otonom cevapt?r. ?arp?nt?, terleme, halsizlik, ruhsal gerginlik gibi belirtilerden de bu a??r? adrenalin cevab? sorumludur.

TEHL?KEL? OLAB?L?R

Tekrarlayan a??r hipoglisemilerin bir?ok organ ve doku ?zerinde olumsuz etkiler yapt???n?, bedensel ve ruhsal ciddi sorunlar yaratt???n? bilmelisiniz. Hipoglisemiden etkilenen sistemlerin ba??nda ?sinir sistemi?mizin geldi?ini unutmamal?s?n?z. Hafif hipoglisemilerde ortaya ??kan sinirlilik, gerginlik, huysuzluk al?nganl?k, uyku e?ilimi, ??renme ve odaklanma g??l???, unutkanl?k, el ve ayaklarda uyu?malar gibi belirtileri ?nemsemelisiniz. Bu belirtilerin hipogliseminin daha a??r belirtileri olan ge?ici g?rme bozukluklar?, kas ve sinir sisteminde hareket ve duyusal alanda ciddi kay?plar, y?r?mede elleri kollar? y?netmede olanaks?zl?klar, sara n?betleri, fel?ler, konu?ma yetene?inin kayb? ve hatta komaya kadar giden noktalara ula?abilece?ini hat?rlamal?s?n?z. Hafif hipoglisemilerde ortaya ??kan ?arp?nt?, kan bas?nc? y?kselmeleri, ba? d?nmeleri gibi kalp ve dola??m sistemi belirtilerine bo? vermemeli, hipoglisemi derinle?irse ya?am? tehdit eden kalp ritm bozukluklar?na, kalp kas?n?n beslenme sorunlar?na, beyinde ge?ici iskemik ataklara ve belki de fel?-inme durumuna yol a?abilece?ini akl?n?zda tutmal?s?n?z.

REAKT?F H?POGL?SEM? DAHA SIK G?R?L?YOR

Genellikle yemek yedikten sonra ortaya ??kan kan ?ekeri y?kselmesini hemen takiben kan ?ekerindeki olu?an a??r d????ler ile siz veya bir yak?n?n?z mutlaka kar??la?m?? olmal?s?n?z. E?er hafif d?zeydeki hipoglisemi belirtileri yemeklerden 2-3 saat sonra ortaya ??k?yorsa erken, 4-5 saat sonra ortaya ??k?yorsa ge? reaktif hipoglisemiler ad?n? al?yor. Fonksiyonel hipoglisemiler olarak tan?mlad???m?z, genellikle bedensel ciddi bir rahats?zl???n yol a?mad??? bu t?r hipoglisemiler ?erken reaktif hipoglisemi?lerdir. G?nl?k hayatta ?ok s?k g?r?len bu iyi huylu, sinirsel k?kenli ve kan ?ekeri ayar?ndaki basit hatalardan kaynaklanan fonksiyonel hipoglisemilerinin nedeni d?zensiz ve a??r? ins?lin cevab?ndan ba?ka bir ?ey de?ildir. Belirtilerin yemek yemekle hemen d?zelmesi, hipoglisemi i?aretlerinin yo?un tatl? ya da alkol? bol bir yemek sonras? ortaya ??kmas? tipiktir. Bu tip hipoglisemilerin olu?mas?n? engellemek i?in az ve s?k aral?klarla beslenmeli, karbonhidratl? besinlerin ?zellikle unlu ve tatl? g?dalar?n yo?un miktarda al?nmas?ndan ka??n?lmal?d?r. Liften-posadan zengin bir beslenme tarz?, az miktarlarda g?day? s?k aral?klarla t?ketme ve d???k glisemik indeks de?eri olan besinleri daha s?k kullanmak al?nabilecek en basit ?nlemlerdir.

AKLINIZDA OLSUN

H?POGL?SEM? BEL?RT?LER?

HAF?F H?POGL?SEM?LER

Halsizlik, yorgunluk, uyu?ukluk

Ba? a?r?s?, unutkanl?k, depresif ruh hali

Sinirlilik, al?nganl?k ,?arp?nt?, terleme

A?l?k hissi, bulant?

ORTA H?POGL?SEM?LER

Uyku iste?i, a??r bitkinlik

G?rme sorunlar?, odaklanma g??l???

Dikkat kayb?,ani hiddetlenmeler

Sald?rgan yemek t?ketimi

A?IR H?POGL?SEM?LER

Elleri ayaklar? y?netmede g??l?k

Bellekte kay?p, bilin? bulan?kl???

Kas?lmalar, sara n?betleri, konu?ma kayb?

Koma